ラジオで下記内容についてお話ししました。

【生活習慣病は「だらしなさ」からではありません】

生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症など）は、食事や運動などの生活習慣が関係する病気です。

しかし、「食生活が悪いから」「自分に甘いから」「だらしないから」といった理由だけで起こるわけではありません。

生活習慣病の原因はさまざまです

生活習慣病の発症には、食事や運動だけでなく、体質・遺伝・年齢・ストレスなど、自分では変えられない要素も関わっています。

誤解や偏見にご注意ください

「生活習慣病は本人の責任」という考え方は誤りです。

「スティグマ」とは、病気に対して周囲が悪い印象や偏見を持つことを指します。

例えば、生活習慣病の患者さんが「自分のせいだ」と感じたり、

周囲から「自己管理ができていない」と見られたりすることがありますが、生活習慣病は誰にでも起こる病気です。

大切なのは早めの治療と理解

病気を恥ずかしいと思わず、早めに治療を受けて健康を改善しましょう。

周囲の理解が偏見を減らし、支え合うことにつながります。

正しい知識で前向きに向き合いましょう

生活習慣病は誰にでも起こる可能性があります。

だからこそ、正しい知識を持ち、早めに治療や予防に取り組むことが大切です。自分を責めず、焦らず、一歩ずつ改善していきましょう。