糖尿病の食事療法は特別な食事があるのではなく、バランスよく規則正しい食事をすることです。
食べてはいけないものはほとんどなく、糖尿病に特に良い食品もありません。
では、バランスよく食べるにはどのような献立が良いと思いますか？
バランスよく食べる簡単な方法は、
「主食・主菜・副菜」のそろった献立にすることです！
特に朝は時間がないからと、おにぎりやパンなどの主食のみになっていませんか？
毎食「主食・主菜・副菜」のそろった献立になるとよいですね。
２４時間蓄尿検査とは、１日の尿をすべて溜めてその一部を提出する検査です。蓄尿検査をすることで腎機能、１日の尿蛋白排泄量、塩分摂取量、たんぱく質摂取量がわかります！ クレアチニンクリアランス値（腎機能をみる値） クレアチニンクリアランス値（mＬ/分） ＝尿中クレアチニン（ｍｇ/dL）×尿量（ｍＬ）/血清クレアチニン（mL/分）/1440×1.73/体表面積 １日の尿蛋白排泄量 １日の尿蛋白排泄量＝尿
１年で一番ご馳走を食べる機会の多い、華やかな季節です。 しかし、この時期をきっかけに、体重が増えて戻らなくなることもあります。一時的な食べ過ぎは、日常生活に戻れば体重に大きな影響はないでしょう。 しかし、多めに食べることが習慣となってしまうと、体重に影響が出やすくなります。早めに食生活を立て直すポイントをまとめました。 お心当たりがある場合は参考にして頂けたらと思います。 栄養バランスを見直す 栄
心地よい冬晴れも続くようになりました。 この時期はごちそうを食べる機会も増えて華やかな季節です。 しかし、その一方で、体重や血糖コントロールを難しく感じることもあるかもしれません。そんな年末年始でも過ごし方を少し工夫することで、体の軽やかさを保つことができますので、いくつかご紹介します。 おもちの数を気にしてみましょう 四角い切り餅（50ｇ市販の個包装）なら２つでご飯茶碗１杯（150ｇ）とほぼ同量
